Het kan zijn dan je een specifieke angst ergens voor hebt en/of last hebt van een fobie waar je je eigenlijk voor schaamt. Dat is niet nodig: er zijn veel mensen die hier last van hebben. Het kan ook zijn dat je een soort algemeen basisangst bij je draagt. Maar eigenlijk weet je niet goed waar dit vandaan komt en al helemaal niet hoe je die weer kwijt moet raken.
Een paniekaanval lijkt zomaar te komen en zomaar weer te stoppen. Dit is een angstige ervaring en maakt mensen vaak ook onzeker: wanneer komt het weer? En hoe kom ik ervan af?
Neem contact op, dan gaan we samen aan het werk om de angst te neutraliseren en/of paniekaanvallen in kaart te brengen zodat je er vat op krijgt.