Je bent moe, hebt onverklaarbare lichamelijke klachten, je kan niet meer genieten waarvan je anders wel genoot, je kan je gedachten niet meer stopzetten, je piekert en in slaap komen is ook erg moeilijk. Herken je iets van bovenstaande, dan heb je misschien last van stress, overspannenheid of een burn-out.
Samen kunnen we kijken naar wat er moet veranderen in je leven, hoe je lichamelijke signalen van stress kunt herkennen en gaan we aan de slag om te zorgen dat je weer relaxed wordt en ook blijft.